燃え尽き症候群を治すにはどうしたら良いでしょうか？

この問題は真面目で何かに対して根を詰めて行なう傾向の人が目標達成をしたときに起きる現象です。いわばふぬけのようになり何もする気が起きない状態です。これが少しの時間だったら良いのですが何年にも亘る場合は問題です。２年近くその状態になってしまっている経営者から出された質問です。

燃え尽きていられる場合は特に問題が無ければいいのですが、期間が長くなると問題です。実際に問題が起きているのにやる気が起きずに対応できない。その場合「マズいな」とは思ってもやる気が起きずに不安を感じるそれがマズいのです。個々ではその場合如何すれば良いかを人間の特性を元に考えます。

人は黙っておれば不足を感じて追求するのが自然です。ですからその自然の状態を如何すれば取り戻せるかが個々でのテーマになります。そのためには興味があることや好きな事をやり出してみて追求心が起きてくることを観察しましょう。興味があることや好きな事であればふぬけとは違い心が躍りますのでそれをやっているうちに少しづつやる気が戻ってくるでしょう。

人間は自分の心に興味や関心が湧きそれを求めだしたらそれに応えたい人が現れますのでそこで関係性が発生し出します。安定状態を壊すことが大事です。ほっておけばひどい状態になり黙っておれなくなるのですがそれでは被害が大きいのでそうならないような対策が今回の話です。ご参考にして下さい。

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