いじめを無くすにはどうしたら良いでしょうか？

最近では社会が過分になっており「いじめ」の問題が学校や会社で盛んに言われ出しています。この質問は、いわばいじめが専売特許の様になっており本人はよかれと思って指導しているつもりが、受取手にとってはいじめと写り多くの人が止める羽目に陥っている会社からの質問です。いじめを科学して対策を考えます。

一般にはいじめに関していじめた方が悪くて（加害者）いじめられた方は悪くない（被害者）だと思われていますし、そのように対処されています。しかし喧嘩両成敗といわれるように実はどっちもどっちなのです。心理学的にはいじめられる方は罠を仕掛けていじめっ子をおびき寄せます。それに対していじめる方はその罠に引っかかっていじめてしまいます。結果はいじめる方は加害者として罰を受けき傷つきます。一方いじめられる方はいじめられたことで傷つきます。つまり両方とも傷つくのです。その出方がプラスかマイナスかのちがいでしかありません。

この問題は交流分析と言われる心理学のある学派では「ゲームの理論」として、自己尊厳の欠如故に繰り広げられている一定の型（加害者、被害者、調停者）の関係性を科学している分野があります。その理解を図ることで理屈が分かりますし、お互いに注意喚起が出来ます。

根本原因は自己尊厳の欠如ですので、その敵である「犠牲」に陥らないように意識しながら自分を大切にすること（批判しない、対立しない、受け流す）訓練をする必要があります。

自己尊厳を高めるには、被害意識や批判心が起きたときにそれを掴まずに受け流すことが大事です。そうしますと時間が経つとその心が消えていきますので「掴まない」「受け流す」事を常に意識しながら衝動に負けない努力を積み重ねて習慣にさせましょう。


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